「單飛」話題有共鳴 Stephy自認似姜濤 唔知點面對隊友
《調教你MIRROR》前晚一集繼續有鄧麗欣（Stephy）分享當年組女團Cookies的點滴，自爆一度討厭唱《心急人上》。golden goose sneakers談到「單飛比較紅」的尷尬，Stephy不諱言當時19歲的自己與姜濤相似，慶幸多工作但不知該如何面對隊友。
鄧麗欣坦言現在反而懷念當年9個女仔共處時光，後悔當時不懂珍惜及享受。而MIRROR專誠唱跳《心急人上》送給Stephy，令她笑不攏嘴！Stephy又指公司決定成軍僅一年的Cookies「9變4」時，心情忐忑，皆因未知誰能留低。談到「單飛比較紅」的尷尬情況，Stephy不諱言當時的情況與姜濤最相似，一方面慶幸多工作，卻不知該如何面對其他成員，加上年僅19歲，不懂得處理人際關係。姜濤直言初入MIRROR時，花姐已明言希望比較紅的成員能輔助隊團「一齊好」，故自己不時跟客戶推薦其他成員，對團隊已稱得上「問心無愧」，皆因在自己的能力範圍，一定以「希望大家好」為基礎；Stephy聞言亦相信姜濤做得到，更大讚他真誠！
讚Lokman最有「大佬Feel」
當梁祖堯問到若MIRROR要「縮水」，眾成員如何處理？Lokman表示會打給經理人花姐理論及向公司爭取，姜濤贊同Lokman做法。Anson Lo表示會動員大家發文，望集Fans及輿論壓力扭轉局面；Jeremy則謂會將被Out的成員另組男團。最後Stephy選Lokman得「最似Stephy大獎」，ecco shoes讚他有「大佬Feel」。Lokman亦分享當隊長的辛酸，場面感人！
而Stephy前晚也在公司網上頻道上載「突襲調教你MIRROR營地」為題的短片，曝光在梅窩踩三輪車的蝦碌片段，更自爆原來最掛住的不是曾合作《男排女將》的MIRROR成員，而是曾向她「抄牌」的ERROR成員梁業（肥仔），相當誠實！當中亦有MIRROR打排球片段，本身愛打籃球的姜濤，打排球亦有板有眼，但打完卻頻頻嗌手痛！
