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爆肌拍《拳王》張振朗暴食谷肥40磅再狂操 練出張家輝《激戰》鋼條身型

張振朗爆肌拍《拳王》 練出張家輝鋼條身型

TVB台慶劇《拳王》將會緊接《星空下的仁醫》出街。以拳擊為題材,dr martens boots身為男主角之一嘅張振朗梗係要練好身型先有說服力。今日張振朗就喺IG POST自己嘅爆肌照,線條分明而且夠晒「乾身」,拍得住張家輝為《激戰》所練嘅鋼條身型!

爆肌拍《拳王》張振朗暴食谷肥40磅再狂操 練出張家輝《激戰》鋼條身型
爆肌拍《拳王》張振朗暴食谷肥40磅再狂操 練出張家輝《激戰》鋼條身型
爆肌拍《拳王》張振朗暴食谷肥40磅再狂操 練出張家輝《激戰》鋼條身型
爆肌拍《拳王》張振朗暴食谷肥40磅再狂操 練出張家輝《激戰》鋼條身型

即使張振朗本身唔算「肥底」,操肌過程一樣艱辛。steve madden shoes首先要喺劇集開拍前一年幾,食肥自己以增加肌肉同脂肪。當時張振朗一日食五餐,主要係牛扒跟大量白飯,咁嘅日子維持一年!結果張振朗足足肥咗四十幾磅,直情出現大肚腩。

爆肌拍《拳王》張振朗暴食谷肥40磅再狂操 練出張家輝《激戰》鋼條身型

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之後半年就要操肌同埋「脫脂」飲食,由於要攝取大量蛋白質,教練建議佢將白烚雞肉加水打成糊吞落肚,睇見都冇胃口。但係睇預告片見到嘅完美身型,相信張振朗都好滿意成效。

呢個階段先剛剛開始修身,但起碼冇咗個腩
呢個階段先剛剛開始修身,但起碼冇咗個腩

林夏薇YoYo 假替身.真眼淚

YoYo(左)與林夏薇於節目中大晒演技,投入到堅喊。
YoYo(左)與林夏薇於節目中大晒演技,投入到堅喊。

無綫劇集《逆天奇案》一眾演員林夏薇、馮盈盈、陳展鵬及參與《好聲好戲》的藝人陳自瑤(YoYo)和張振朗等,前晚為節目《開心大綜藝》擔任嘉賓。期間林夏薇與YoYo於表演環節扮演替身,YoYo要扮被糟質、掌摑及掟落軟墊,之後二人更投入到流下真眼淚,夠晒入戲。於男女對唱劇集主題曲環節中,黃智賢、蔣祖曼、劉佩玥及海俊傑獻唱《難兄難弟》,並大跳懷舊舞步。

林夏薇與陳展鵬亦分別領軍獻唱比試,二人事後齊受訪,她笑言喜歡躲在洗手間練歌,更指老公很緊張,會挑剔其音準,笑言自己似參加《聲夢傳奇》。而展鵬笑指囡囡睇電視的「新發現」:「佢會覺得奇怪點解有2個爸爸,一個喺身邊、一個喺電視,而我真人冇咁吸引,佢望一陣就會睇番電視,唔識貨呀!」

解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈反擊話⋯⋯

張振朗日前為首集《解構心機女》節目擔任嘉賓,與主持馮盈盈、江嘉敏、劉佩玥、賴慰玲及戴祖儀齊齊解構當晚在日本節目《心機女》中出現之情景,並探討女性各種充滿「機心」的行為,節目中講到女仔約會遲到的行為時,江嘉敏竟寸爆指馮盈盈約人出街不單止例牌遲到,仲⋯⋯無綫J2台外購節目《心機女》及自家製節目《解構心機女》於3月29日起,逢星期一至五晚上9時35分在J2台播出(賽馬日除外),其中《解構心機女》由賴慰玲、馮盈盈、江嘉敏、劉佩玥及戴祖儀擔任主持,每集將會邀請不同嘉賓,齊齊解構《心機女》各個情景,並親自示範充滿「機心」的行為,爭奪「心機女王」之寶座。

解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈:上次約出街已經係一年前
日本節目《心機女》透過觀察不同微細動作、表情及行為,探討「心機女」的特徵。
解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈:上次約出街已經係一年前
港版《解構心機女》除了解構當晚在日本節目《心機女》中出現的情景,亦會探討女性各種充滿「機心」的行為。

首集《解構心機女》請來張振朗做嘉賓,與一眾主持齊齊探討各種心機女的行為,其中講到刻意遲到都係「機心」行為?馮盈盈指遲到5至10分鐘,可以營造出隆重登場的感覺,是一種「Fashionably Late」,江嘉敏聞言即寸爆馮盈盈說:「怪唔得我哋約佢出街,有咁多藉口遲到啦!」

解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈反擊話⋯⋯
江嘉敏寸爆馮盈盈約會時唔單止例牌遲到,仲有諸多藉口。

對於被江嘉敏踢爆例牌遲到,馮盈盈回應指因為工作太忙,她和江嘉敏對上一次約出街見面已經係差不多一年前的事,她說:「咁耐之前嘅事我都已經唔記得詳情,如果我同佢之前見面時真係有遲到,我講番聲對唔住,希望佢唔好再放喺心上!」

解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈反擊話⋯⋯
馮盈盈指她和江嘉敏對上一次約出街見面已經係差不多一年前的事。

張振朗 苦等兩個鐘

張振朗就指能否接受女方遲到,要視乎他是否喜歡對方,他自爆曾經呆站在落著雨的街頭苦等曖昧對象兩個鐘,他強調當時雖然落著雨,但他只是站在街邊,並無淋雨。他又指雖然已忘了對方遲到的原因,但也因此令他終於明白自己早已無機會!

解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈反擊話⋯⋯
講出媾女失敗經歷時的張振朗,露出「尷尬而不失禮貌嘅笑容」。
解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈反擊話⋯⋯
張振朗曾與賴慰玲在劇集《反黑路人甲》合作過,在節目中兩人之間的相處亦充滿默契。

而講到男仔鍾意女仔高定矮?江嘉敏就表示從師姐們那裡得知張振朗鍾意「細細粒」的女仔,張振朗即坦言對「細細粒」的女仔有一種想保護和擁抱的感覺。

解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈反擊話⋯⋯
張振朗指男仔即使本身不算太高,也通常會鍾意較「細細粒」的女仔。
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張振朗和賴慰玲都認同著平底鞋去聯誼會是充滿機心的行為。

戴祖儀 攬男仔衫入睡

此外眾人都認同女性向心儀的異性借衫著係暗藏機心,戴祖儀更直言曾試過同一個正在追求她的男仔去睇戲,因為太凍個男仔就借了件衫給她披著,之後她乘機拎埋返屋企,更摟住個男仔件衫入睡,被馮盈盈取笑她只能攬衫,不能攬著人入睡。

解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈反擊話⋯⋯
戴祖儀自爆少女時代曾攬著男仔的衫入睡。

之後在「心機研習社」環節,劉佩玥和張振朗親自示範初次約會時就遲到的情景,劉佩玥指坦白相告遲到的原因亦是有機心的一種表現,最後戴祖儀總結劉佩玥的意思為「最有機心嘅機心就係令人覺得佢無機心」,眾人都忍不住爆笑。

解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈反擊話⋯⋯
戴祖儀總結劉佩玥的意思為「最有機心嘅機心就係令人覺得佢無機心」。
解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈反擊話⋯⋯
最後由劉佩玥獨得10分,成為這集節目的「心機女王」。

此外除了《解構心機女》,同一晚(3月29日)張振朗原來又上埋翡翠台晚上10點半遊戲節目《你又估我唔到》!

解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈反擊話⋯⋯
一個晚上兩個節目都有張振朗,不過一個節目齋吹水,一個節目就要玩遊戲。

同場回顧:馮盈盈 江嘉敏「破冰」合照網民嗌尷尬

馮盈盈和江嘉敏去年中因船P事件而反目,近日無綫安排二人前「姊妹花」拍檔主持新節目《解構心機女》,新節目將於3月29日開播,早前兩人首次為節目開工,馮盈盈即晒出兩人「破冰」合照,合照中馮盈盈的衣著低胸晒事業線,好明顯充滿「心機」想艷壓對手。

解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈:上次約出街已經係一年前
馮盈盈「心機」晒線的打扮,完全搶晒江嘉敏fo。
解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈:上次約出街已經係一年前
賴慰玲亦係主持之一,泊埋去馮盈盈同江嘉敏身邊,笑容比兩人自然得多。
解構心機女|江嘉敏寸爆馮盈盈例牌遲到 馮盈盈反擊話⋯⋯
無綫焗住馮盈盈和江嘉敏「破冰」主持新節目來製造話題,何雁詩、賴慰玲同朱敏瀚都慘變陪襯。事後觸發網友熱烈討論的細節位,仲包括馮盈盈與江嘉敏放在IG的合照,江嘉敏好明顯栽走自己對腳,而兩位嘅面口經過P圖之後,亦略有不同:

《反黑路人甲》監製爆結局出人意表 讚王浩信搏命 撐張振朗爭視后

無綫劇《反黑路人甲》可說是王浩信、張振朗跟監製林志華的兄弟班之作;前兩者第六度合作,默契十足;王浩信拍林志華劇集,更超過10次。《反》劇初期以搞笑、臥底與社團龍頭之爭,還有向經典電影致敬等橋段,吸引觀眾追看。現播至中段,漸趨緊湊,蔣氏三父子遇害案件掀江湖仇殺,誰是真兇最終才揭盅。監製林志華接受訪問時笑言,要提名張振朗競逐最佳女主角,又爆王浩信為增1分而搏命。至於誰是final boss?他說:「是出人意表的答案!」

《反黑路人甲》講述一宗謀殺案,令江湖醞釀大風暴,戲癡張細倫(王浩信飾)因緣際會被警花顧欣頤(馮盈盈飾)委以重任,要他冒充社團四聯幫坐館遺孤。在資深臥底高彬(張振朗飾)協助下,細倫當上坐館,金牌打手陸秋(朱敏瀚飾)拚死保護,化解多個危機,卻不知道社團背後,早有驚天大陰謀在等着他們。劇中王浩信與張振朗待遇截然不同,前者跟馮盈盈、高海寧與湯怡有錯綜複雜感情線;振朗演臥底,雖然跟大小姐(賴慰玲飾)有被迫上牀戲分,但稱上不艷福,受冤屈捱打的戲比較多,不但裸跑,更要反串女裝、扮hehe。

監製林志華笑言並非跟張振朗有仇口,「這是戲劇效果,開場裸跑是製造他跟浩信的相遇,雖然搞笑,但以合情理為原則」。振朗玩制服誘惑穿女裝,令人印象深刻,林志華稱這場戲讓演員自由發揮,他玩得好開心沒有投訴,但經刪剪播出只佔很少。有觀眾看製作花絮的爆笑片段大嘆可惜,為何嘥料剪走?林志華解釋,《反黑路人甲》可以輕鬆、得意、搞笑,但不是胡鬧,要適可而止。這正是拍搞笑戲的難處,甚至比懸疑、傷心、愛情戲更難拍,因為不容易預測觀眾會否笑。他說:「我唔要胡鬧、硬滑稽,並非搞gag,笑完就算,要有劇情但又令觀眾會心微笑。拍攝時會不斷問自己係咪真係咁好笑?帶給觀眾快樂同時是給自己增加痛苦。」

林志華睇中張振朗有令觀眾笑的特質,不粗鄙或核突,這是非一般的魅力,委以重任要他加以發揮。感情線方面他跟賴慰玲有化學作用,社團大家姐跟臥底警察的交流好甜蜜。他笑言考慮提名張振朗角逐最佳女主角,後來認真說:「我希望振朗有獎攞,如最受歡迎角色獎。」

王浩信「張細倫」同是戲癡

王浩信跟林志華合作無間,《EU超時任務》中演「渠頭」,令人刮目相看。《反黑路人甲》中王浩信向多部經典電影、劇集致敬的戲中戲玩到盡,林志華說有型、智慧或沉重的角色,也難不倒浩信,現實中的他跟劇中角色張細倫同樣是戲癡。他說:「我記得拍《換樂無窮》(2012年)時找王浩信casting,他邀請我去看他跟唐寧演的舞台劇,我已看到他演戲的節奏感。佢鍾意做戲鍾意到死,好努力並且對自己要求好高。他的演出達99分了,但想要100分,我同佢講要增加這1分,可能付出多一倍力也不一定達到,但他就是要搏命做到100分。」劇中王浩信的感情有多角發展,最後情歸何處?林志華說:「張細倫對每個人也是真心的,出發點並非要識女仔,中間有感情變化,最後是否好結果就要觀眾追看了!」

朱敏瀚以行動證明決心

馮盈盈首次擔正女主角,造型與表現也被議論,有說其劉海髮型極不討好。林志華說:「我眼中馮盈盈不是港姐,她是演員,這個角色不需要靚女,是有公主病、有點傻氣兼自以為與眾不同。若要給她評分,她由最初的7.5分升到8分,在穩步上揚,大家會更喜歡她。」

此劇也玩轉了乖乖女蔣家旻,將《愛•回家》「馬子妮」變了性感「水姐」;「御用細佬」朱敏瀚變了金牌打手陸秋,林志華更點名讚朱敏瀚,「公司很多演員有潛質但未被發掘,朱敏瀚知道有機會演陸秋這個角色,他以行動證明決心,用了半年時間操練,演好這個打手角色」。他又說:「許家傑演奸角司徒Sir,我提醒他小心在街會被打,他很樂觀,認為有『送水輝』加持,觀眾不會討厭他。」

「舅父」李成昌有機會是兇手

《反黑路人甲》還有兩星期便結局篇,蔣氏三父子遇害仍是懸案,究竟誰是兇手?徐榮演的「喪鐘」與姜大衛演的「晨爺」似乎太着迹了,林志華說:「未到結局我梗唔會爆誰是final boss,個個都有殺人動機,但最後是誰付諸行動殺蔣氏三父子呢?除了『喪鐘』、『晨爺』,有機會係『舅父』李成昌喎!我可以透露結局是合情合理,但又出人意表的,看到最後便知道答案。」

【獨家】張振朗楊偲泳同居試婚 3號波滑水煙韌

張振朗同楊偲泳真係打風都打唔甩!
現年33歲的張振朗近年備受力捧,劇接劇的他去年初還撻着32D激凸身材、有「巨咪陳妍希」之稱的楊偲泳(Renci),可謂事業愛情兩得意。二人愈戀愈熱感情突飛猛進,為了朝夕相對,一直居於西環的Renci最近已秘密遷入男友位於深井的寓所共賦同居,乘機試婚。

張振朗做外賣仔,認真廿四孝男友!

兩人泊車後會合友人上船~
最近忙為新劇《反黑路人甲》宣傳的張振朗,連日來亦爭取時間陪伴女友,昨日下午約1時,他驅車與女友離開深井愛巢,雖然當時已掛1號風球,但二人打風都打唔甩,還拍拖出海滑水,他們先到附近快餐店,張振朗將座駕停在路邊後便外賣仔上身,急急落車獨自往買外賣,女友則全程於車內等食,及後他們直駛往西貢會合一對情侶友人,四人即登船出海,已穿泳衣打底的Renci上船後即拿出另一件長袖防曬衣,與男友研究一番便出發。

上船後,楊偲泳即取出泳衣研究。

出發喇!
錫住女友
二人水「雨」交融滑浪之際,天文台已改掛3號風球,為免危險,一行四人玩到下午約4時亦折返回岸,埋岸時張振朗全程為女友護駕,拖着她上岸後又孭晒所有物品及救生衣,反而女友極為輕鬆,只拿着水樽邊行邊飲,並到附近洗手間梳洗及換衫,四人及後到附近茶餐廳醫肚,狀甚肚餓的Renci期間大啖大啖吃。

張振朗拖女友上岸,盡顯細心一面。

張振朗服侍女友,獨自攞晒所有物品落船。

女友包到實,難掩32D巨咪!

不過後面都有睇頭,有窿你睇!

問到結婚一事,女友冧到爆!
逗留半個多小時他們才埋單離開,張振朗與友人道別後便往取車。問及二人3號波仍無懼危險出海?他即說:「咪因為危險,所以即刻返嚟囉!」提到與女友同居時,他一臉尷尬說:「吓……唔……係。」問到二人是否有計劃結婚?他說:「都係做嘢先啦!」在旁的Renci雖未有作聲,卻冧笑到腰果眼盡現,上車後二人直駛回深井愛巢繼續二人世界。

落船後,兩人去醫肚!

男友埋單,女友飲住水等佢!

楊偲泳滑水英姿!